HANTELKI HANTLE 6kg ZESTAW CIĘŻARKI 2x 3kg FITNESS

HANTELKI HANTLE CIĘŻARKI 6 kg (2 x 3 kg)

Kolor: NIEBIESKI

HANTLE HANTELKI DO ĆWICZEŃ 3KG - CHARAKTERYSTYKA

• idealne do treningów aerobowych i fitness
• dla kobiet i mężczyzn
• niebieska kolorystyka
• sześciokątny kształt hantli
• wygodne uchwyty
• wykończone wysoko wytrzymałym materiałem

CIĘŻARKI IDEALNE DO TRENINGU

Zestaw dwóch ciężarków 3 kg świetnie sprawdzi się dla początkujących sportowców, którzy zaczynają przygodę z ćwiczeniami fitness. Taki zestaw pozwala na ćwiczenie wielu partii mięśni m.in. rąk, barków, nóg a nawet brzucha.

Własna siłownia w domowym zaciszu jest świetną alternatywą dla ludzi, którzy cenią sobie czas i zdrową sylwetkę. Ćwiczenia są kluczem do zdobycia wymarzonej figury i pełni zdrowia.

ZESTAW HANTLI DLA KAŻDEGO

Dzięki hantlom można wykonywać szereg ćwiczeń na wiele partii mięśni. Treningi aerobowy oraz fitness modeluje kształt sylwetki, a sam ciężar poprawia naszą wytrzymałość.

Kształt sztangielek zapobiega turlaniu się ich po podłodze, dzięki czemu zapobiegniemy niekontrolowanym wypadkom. Ich materiał wykonany jest z bardzo wytrzymałego tworzywa, który nie wyślizguję się z ręki oraz łatwo go utrzymać w czystości. Uchwyt hantli jest wyprofilowany i zapewnia mocny chwyt podczas wykonywanych ćwiczeń.

Taki zestaw jest idealny dla osób chcących poprawić swoją kondycję i postawić krok ku lepszemu sobie.

ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM HANTLI

Na serwisach społecznościowych możemy znaleźć wiele filmików z gotowymi treningami z hantelkami, które pozwolą nam łatwo i bezpiecznie zacząć ćwiczyć. Oto kilka podstawowych ćwiczeń:

• wypad w bok oraz wykroki,
• przysiady,
• skręt tułowia,
• skłony w bok,
• unoszenie ramion,
• unoszenie przedramion,
• przyciągnie łokci do klatki piersiowej.